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书名 心理平衡
责任者 徐声汉
主要责任关系 编著
主题/关键词 心理卫生-普及读物
摘要 健康是每个人的宝贵财富之一,长寿又健康是人们共同的愿望,人们对身心健康的重视也标志着社会的进步。根据影响人类健康的五大要素,我们邀请了有关方面的专家,编著了一套丛书。专家们在书中告诉你如何均衡营养,如何适量运动和制定运动处方,如何调适心态和做到心理平衡,如何规避不利环境和如何去寻找、选择、营造有利于健康的绿色环境,如何改掉不良生活习惯和养成健康文明的生活习惯。这套书中讲的内容是人人可以做到的,做到了也就达到了养生保健、延缓衰老的目的,也就延长了健康年龄和生活自理能力的时段,从而使生命充满生机。至此,大家也就明白了,开启健康之门的钥匙就在我们自己的手中,能及时开启健康之门的人,快乐人生100年就不会是梦想了。过去,大家缺少卫生知识、健康保健知识,今天,我们把最好的礼物——健康知识奉献给健康和亚健康的人们,目的是让大家防病于未患。我们衷心希望人人都能享受到健康这一无形的财富,人人都有一个幸福的家庭,人人都有一个健康的身体去参与社会的竞争。祝愿大家健康,祝愿大家事业成功,也祝愿大家都能享受社会发展成果。
出版社 上海科学技术出版社
出版地 上海
出版日期 2004-10-1
标识 ISBN 7-5323-7437-8
标识类型 ISBN
价格 7
纸书价格 20.4
字数(千字) 200
中图法分类号 R395.6
附注 2001#$e心理健康贵如金;;2252#$a健康长寿五要素;;
ISBN号 7-5323-7437-8